Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 90.98g | Carbs: 207.99g.
Breakfast: Лимак Хлеб Подовый, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Данон Творожный Груша и Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Фаршированный Перец, Rich Томатный Сок, Табрис Капуста Жареная, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|