Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 70.40g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Горький, Груша, Яйцо, Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры. Dinner: Капуста Белокочанная, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Печень Говяжья Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|