Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 106.01g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шоколад, Молоко (Полностью Обезжиренное), Рис Отварной, Магнит Хлеб с Отрубями, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лосось. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Шоколад, Молоко (Полностью Обезжиренное). Dinner: Ананас, Беринг Тихоокеанская Макрель в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Лосось, Мангустин (Фрукт, Съедобная Часть) . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|