Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 124.08g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Ашан Киви, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Груша Вильямс, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, ООО КМЗ «Ростмолпром» Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Dinner: Настроение Ежевика Замороженная, Козельский Живой Творог 5%, Ашан Груша Вильямс, ООО КМЗ «Ростмолпром» Творог Обезжиренный 1,8%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|