Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 101.70g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Premier Of Taste Брынза Классическая, Пятерочка Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Огурец. Lunch: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Салат с Капустой, Globus Кукуруза, Куриное Филе с Помидором в Кокосовой Подливке, Капучино, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Капучино, Flyfoods Печёная Свекла с Творожным Сыром , Приготовленная Камбала, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Капучино, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Bite Финиковый Сироп, Bite Яблочный Сироп. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|