|
Подскажите пожалуйста. Вес стоит неделю, три дня назад не сработал желудок, было очень плохо весь день, мало ела. В следующие два дня тоже так, ела калорий на ~800-1000. А вес стоит 🤷🏻♀️
Предыстория. Рост 168, худеть начала с 79 кг, за месяц и две недели похудела до 71,8, без тренировок, просто активный образ жизни и через день самомассаж антицеллюлитный🙌🏻 срыва были на сладкое в промежуток дня на 3))
|
71.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 42.13g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Лента Форель Холодного Копчения, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Midori Уксус Рисовый, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Чипсы Нори, Рис Вареный. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сахар, Белый Хлеб, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Куриный Бульон. more...
|
steady weight
|