Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 85.49g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enotik_Olik's Weight History
|