Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 61.43g | Carbs: 240.47g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Гарнец Мука Ячменная, Красный Октябрь Какао Порошок, Рисовая Мука, Яблоко, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Lunch: Финик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Петелинка Куриная Грудка Филе, Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Яблоко, Миндаль Миндаль, Сыр Пармезан (Твердый), Главпродукт Сгущёнка Вареная, Яшкино Крекер с Солью, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 5%, Коркунов Конфета, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|