Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 93.84g | Carbs: 221.28g.
Breakfast: Яблоко, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Табрис Мисо Суп с Сыром Тофу, Sports Research Омега 3, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Простоквашино Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Lunch: Лента Банан. Dinner: Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Форель Холодного Копчения, Mayumi Васаби, Kikkoman Соус Соевый, Суши Маркет Филадельфия . Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Здрава Крекер Французский, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Oreo Печенье, Van Damme Маршмеллоу, Сладонеж Вафельные Трубочки , Коркунов Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|