Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 88.55g | Carbs: 194.26g.
Breakfast: Кофе, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Островной Сельдь под Шубой. Lunch: XXL Power Protein Bar Cocos, Першинский Творог 5%, Щи, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. Dinner: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вкусландия Пломбир Классический, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|