Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
102.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 144.38g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Яблоко, Картошка Вареная, Печень с луком, О! Сметана 10%, Чеснок, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яблоко, О! Сметана 10%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Банан, Фермерское Подворье Йогурт Земляника 2,5%, О! Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|