Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
540 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 14.07g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Растительное Масло, Макароны Отварные, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Яблоко Зеленое, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|