Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 92.10g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Жокей Кофе Молотый, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Бутербродный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти. Dinner: Огурец (без Кожуры), Табрис Куриное Филе Отварное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pretty_hot.85's Weight History
|