Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 55.53g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Банан, Яйцо. Lunch: Запеканка с курицей и овощами. Dinner: Картофель тушеный со свининой, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashachess's Weight History
|