Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 85.76g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Еко Кабачковая Икра, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Dolce Albero Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арла Сыр Натура Сливочный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Кудесница Мука Рисовая, Синявинское Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|