sh-t-v's Journal, 20 May 20

sh-t-v's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020

86.4 kg Lost so far: 6.6 kg. Still to go: 8.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 May 2020:

1570 kcal

Fat: 100.54g | Prot: 126.44g | Carbs: 40.53g. Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Чайхона Шурпа. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...

2418 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

1 Supporter Support

sh-t-v's Weight History

View Complete History