Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2615 kcal
|
Fat: 132.90g | Prot: 80.54g | Carbs: 282.46g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоково Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Рафинад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Морковь, Зеленая Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Кокос, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|