Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 92.77g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Сырой Овощ, Майонез, Now Foods Лецитин, Nutiva Кокосовый Сахар, Овяноблин мой, Сельдь Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар, Помидоры, Сыр Тильзитер, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная, Картофель Отварной. Dinner: Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|