Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3662 kcal
|
Fat: 153.07g | Prot: 174.18g | Carbs: 357.71g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Простоквашино Творог 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Торт О, Жора!. Snacks/Other: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Красная Цена Молоко 2,5%, Магнит Хлеб 8 Злаков, Heinz Кетчуп Томатный, Рефтинская Рулет Узорчатый, Магнит Чиабатта, Сургутский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Хайнц Соус Цезарь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|