Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
65 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 61.97g | Carbs: 195.57g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожные кексы (8), Геркулес Хлеб Зерновой, Nespresso Кофе в Капсулах, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Помидоры Черри, Суп Куриный с Вермишелью, SPAR Салат с Капустой Витаминный. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Блины на кефире, Морковь на Пару, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Pilates - 45 minutes, Cross Training - 6 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 9 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|