Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 62.48g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Голубика, Вода, Премия Мёд Липовый, Клубника, Organic Milk Органичный Кисломолочный Творог 0,2%. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Спаржа (Свежая, Замороженная), Приготовленный Лук, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Кабачки Тушеные, Соевый Соус, Брокколи Тушеные, Приготовленный Лук, Оливковое Масло, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Other: Голубика, Клубника, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
327 kcal
|
Exercise:
планка - 1 minute, выпады Маятник - 12 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Samsung Health - 23 hours and 32 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia_wave's Weight History
|