Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
83 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 39.65g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Плавленный Сыр, Яичный Омлет, Премия Лаваш. Lunch: Тоник, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Dinner: Комо Сыр Плавленный, Premialle Брынза, Премия Лаваш Армянский, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Мохито безалкогольный, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|