Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 89.17g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Setra Паштет из Тунца, Хлеб Бородинский, Клубника, Банан, Сырники Домашние. Lunch: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Яблоко Зеленое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Изюм, Баклажаны Тушеные, Печень Куриная Жареная, Сырой Овощ, Оливковое Масло. Snacks/Other: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Setra Паштет из Тунца, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|