Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
94 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 75.02g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Капучино, Макдоналдс Гамбургер, Омлет с Молоком, Макдоналдс Нагетсы (6). Lunch: Bonduelle Кукуруза, Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: ПП Зефир Легкий, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|