Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 203.41g | Carbs: 136.17g.
Lunch: Голубика, Магнит Авокадо, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны, Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|