Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 66.72g | Carbs: 207.53g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Starbucks Сироп, Молоково Молоко 3,2%, Говядина Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Адреналин Раш Энергетик, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры. Dinner: Healthy Food Оладьи из Яблок, Главпродукт Сгущёнка, Оладьи Свои. Snacks/Other: Starbucks Мятный Сироп, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|