Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 107.51g | Carbs: 198.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Выборжец Томаты Свежие, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной, Grow Food Малиновая Панакота, Банан. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Хлебец, Эвалар Семена Льна. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия348765's Weight History
|