Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 81.67g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Lactica Творог Мягкий 4,5%, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Мюсли. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Dinner: Помидоры, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: Клементины, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|