Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 80.28g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Цветная Капуста на Пару, Bombbar Арахисовое Масло, Магнит Чеснок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кинто Ткемали Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Укроп, Цветная Капуста, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Колбаса со Свеклой, Кинто Ткемали Классический, Пекинская Капуста, Редис, Сырники на 2 Яйца, Гречка Отварная, Котлета Куриная с Овсянкой. Dinner: Авангард Хлеб Бородинский, Сушеный Персик, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Колбаса со Свеклой, Чай с Лимоном, Щи с Мясом. Snacks/Other: Dirol Жевательная Резинка, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|