Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
55 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 37.72g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Чернослив, Панкейки, Киндер Шоколад, Мария Печенье, Сушка, Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перекресток Голень Куриная Гриль , Кальве Майонез Легкий, Чеснок, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|