Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 117.28g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Шоколадный», Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Haas Ванилин, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Nordic Геркулес Финский, Красное Яблоко. Lunch: Кабачок, Куриное Филе, Шампиньоны, Котлеты из Минтая и Горбуши. Dinner: Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ИП Ширинкин Кекс Шоколадный с Сухофруктами, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Магнит Сыр Российский Молодой 45%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|