Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 155.30g | Carbs: 185.44g.
Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Апельсин, Говядина Постная. Dinner: Грецкие Орехи, Myprotein Omega 3, Яйцо, Barilla Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог (Обезжиренный), Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Картофель, Магнит Апельсин, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|