Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
70 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3181 kcal
|
Fat: 113.87g | Prot: 169.04g | Carbs: 310.95g.
Breakfast: Кофе, Vega Milk Rice & Almond, Огурец (с Кожурой), Vegetus Сейтан Ветчинный в Оболочке, Vegetus Сейтан Сервелатный, 10 Хлебзавод Батон Европейский, 10 Хлебзавод Батон Европейский. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Vega Milk Rice & Almond, Кофе, Верес Лечо Болгарское, Vegetus Сейтан Ветчинный в Оболочке, Vegetus Сейтан Ветчинный в Оболочке, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Dinner: Leffe Пиво, Leffe Пиво, Лечо, Vegi Land Фалафель, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Чай, Арахисовая Паста, Рис Отварной, Салат из Капусты и Огурца, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Vegetus Сейтан Сервелатный, Vegi Land Фалафель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|