Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 101.31g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит. Lunch: Куриная Отбивная, Гречка Отварная, Творожная Запеканка. Dinner: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Творог 18%, Свинина Отварная, Финик, Сметана , Борщ. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|