Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 105.79g | Carbs: 91.13g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Тушеные Овощи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Dinner: Йогурт Домашний, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капучино (Обезжиренное), La Pina Арахисовая Паста, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinamily's Weight History
|