Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
102.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 107.58g | Carbs: 77.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Куриное Филе, Хохланд Сыр Творожный 70%. Dinner: Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|