Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 53.20g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, EKO Чечевица по-Каталонски. Dinner: Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Гречка Отварная, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena8005's Weight History
|