Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 68.31g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Банан, Кировский Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Помидоры, Магнит Авокадо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб Кайзер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|