Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 50.54g | Carbs: 159.68g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. Lunch: Сметана , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Щи с Мясом. Dinner: Сгущенка, Тарталетка, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irikavladi's Weight History
|