Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 108.78g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко, Красные Помидоры, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Форель Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Villa Krim Вино Белое Сухое, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Ферма Сулугуни, Клубника, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_5516's Weight History
|