sselezneva428's Journal, 20 May 20

Потихоньку отдаляюсь от 73кг.С утра пешком на работу.На овсяноблин на завтрак я уже заработала!!

71.9 kg Lost so far: 12.1 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1533 kcal

Fat: 80.16g | Prot: 107.82g | Carbs: 95.20g.   Breakfast:  Чай Несладкий,  Овсяноблин. Lunch:  Салат Овощной с Маслом,  Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные),  Макароны Отварные. Dinner:  Драники,  Омлет с Молоком,  Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль,  Творог (Обезжиренный). more...

235 kcal

Exercise: быстрая ходьба - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...