Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 68.65g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Рисовая Мука, Фруктоза, Яйцо, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Избенка Творог 5% Можайский, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Слобода Майонез. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Салат с Крабовыми Палочками . Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Голубика. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka331's Weight History
|