Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 108.35g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Овсяноблин с сыром и мёдом. Lunch: Куриные тефтели, Гречка. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|