Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 160.74g | Carbs: 190.14g.
Breakfast: Parmalat Сливки 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка с Курицей, Добрянка Котлетки Куриные Паровые, Sports Research Омега 3, Орехи Кешью, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лента Банан, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. Dinner: Гречка с Курицей. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Здрава Крекер Французский, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Сладонеж Вафельные Трубочки , Коркунов Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|