Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 76.40g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Омлет с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. Lunch: Суп из Говядины, Роллы. Dinner: Сыр Гауда, Макароны Отварные, Киви, Курица Гриль. Snacks/Other: Банан, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenaVVolkova's Weight History
|