Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 77.99g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Зерновой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Prosto Крупа Булгур, Куриное Филе. Dinner: Запеканка с курицей и овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Jordans Батончик Фрузли "Сочные Ягоды", Орехи Кешью, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashachess's Weight History
|