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Recomeçar a lowcarb, meu peso aumentou muito devido minha indisciplina, com muita bebida e pouca dieta. A conta chegou, vou pagar!
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99.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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924 kcal
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Fat: 58.89g | Prot: 86.55g | Carbs: 5.60g.
Breakfast: Seara Presunto, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Estrelado, Café com Leite Integral. Lunch: Queijo Gorgonzola, Carrefour Pepino em Conserva , Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Carne de Porco Assada, Espetinho de Carne. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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