Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 48.69g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Перекресток Томаты Вяленые , ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Пицца Домашняя, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Свекла Отварная. Dinner: Баранина, Овощное Рагу. Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Молоко 3,2%, Американо, Голубика, ВкусВилл Творог Детский Черника, Перекресток Томаты Вяленые , Приготовленная Морковь, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Housework - 20 minutes, Bathing - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 1 minute, Zumba - 1 hour, Cross Training - 12 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|