Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 115.16g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Здравица Мука Овсяная, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Перекресток Груша Пакхам, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Першинский Сметана 20%. Dinner: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Белок, Базилик, Рефтинская Рулет Куриный. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, RIOBA Шоколад Темный, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Подворье Гранола Орехи и Ягоды, Дикси Яблоки Эконом, Мэри Баранка Ванильная, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|