Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 73.11g | Carbs: 44.76g.
Breakfast: Зеленый Чай, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Салат Щетка, Увелка Перловка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Bonduelle Цукини Гриль, Кальмар Отварной, Листья Салата, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|